Van Dijk: Så klarar jag att spela varje minut

Lagkaptenen nämner en specifik egenskap som hjälper honom att vara redo för spel i varje match, vecka in och vecka ut.

Virgil van Dijk var den enda utespelaren i Premier League som spelade samtliga minuter säsongen 2025/26.

Mittbacken, som fyller 35 år i juli, blev dessutom den äldsta utespelaren att lyckas med bedriften. Tidigare var det John Terry som hade rekordet.

I en intervju med Liverpools officiella e-tidning pratar nederländaren om hur han är tillgänglig för spel på så regelbunden basis.

– Disciplin, disciplin, disciplin! För mig är det en naturlig sak eftersom jag känner ett ansvar att vara där ute varje gång och dessutom prestera varje gång.

– Så det är egentligen ingen överraskning, men jag jobbar ju såklart väldigt hårt bakom kulisserna för att se till att vara redo och ta ansvar för laget.

– Så ja, det är en kombination av att återhämta sig bra, äta rätt, ha rätt livsstil generellt samt fysisk återhämtning. Jag kan inte ge alla detaljer, men yoga och allt sådant. Det är en del av det för att se till att man kan prestera på högsta nivån.

– Jag hade en säsong här där jag tyvärr missade väldigt mycket, men under de andra säsongerna har jag gjort över 40 matcher. Och flest matcher har jag gjort under de senaste säsongerna efter min knäskada.

– Det är ganska speciellt. När jag hörde om det så tyckte jag det var ganska intressant. Men ja, det är det bästa som finns, att spela matcher. Jag gör allt för att kunna göra det och prestera på högsta nivå.

Visa detta inlägg på Instagram

Ett inlägg delat av Virgil (@virgilvandijk)

– Jag är i en situation där jag är äldst i laget. Men för mig så förändrar det egentligen ingenting. Jag vill inspirera andra, låta andra spelare se vad jag för för att kunna spela så många matcher som jag gör. Det är upp till dem att också ta nästa steg.

– Jag kom hit för åtta och ett halvt år sedan och efter sex månader blev jag vald till tredje lagkapten. Det ansvaret har gjort mig till den spelare jag är idag, en ledare som är en del av en grupp som varit så framgångsrik.

– Det har varit ett privilegium också.

Van Dijk får fortsätta att vänta på ledighet och vila då han för tillfället förbereder sig för att leda det nederländska landslaget i VM. De inleder mästerskapet mot Japan på söndag innan Sverige står för motståndet efterföljande lördag. Innan gruppspelet är avklarat ska de även ta sig an Tunisien.